まわりから便秘女子と言われるのがとても辛いです

まわりの友人はみんな、私の事を便秘女子と言います。そう言われるのが辛いし、恥ずかしいのです。だから何としてでも、便秘を改善させたかったのです。
とにかく水分を多く摂る事で、便秘が改善されると思っていました。でも何もかも、やみくもになっていてはいけなかったのです。私は大好きなジュースをたくさん飲んでいました。便秘のためにも良いと思っていたのです。
飲み物は炭酸水が良かったのです。いつも飲んでいるジュースから、炭酸水に変えて私は便秘を改善できてきたのです。炭酸水は胃腸を刺激してくれます。そしてその刺激のせいで、活発に動くようになるのです。飲み物を変えるべきだったのです。
炭酸水には二酸化炭素が含まれています。硬くなった便に二酸化炭素が浸みこんで、便を柔らかくしてくれるのです。だから出やすくなるのです。私はこの方法で、便秘を改善する事ができました。毎日炭酸水を飲んで、お通じを良くする事ができたのです。
便秘 硬い 出ない

エステサロンのラジオ波

わたしがこの頃興味を持っているのがラジオ波です。実は先日、過去に脱毛で利用していたエステサロンでフェイシャルを体験してきました。暫くご無沙汰していたので分からなかったのですけど、過去とメニューが切り替わったようだったので、テーブルの上にあるチラシをもらってきました。こちらを見てみたときに平日限定で料金が安くなるというラジオ波のコースがありました。インターネットからもたくさんの情報が探せます。実際に体験された女性のコメントを見てみると、意外とおすすめ度が高いことが分かります。上記でご紹介するラジオ波のダイエットについては、安全性が高いことでもお馴染みです。ただしエステサロンによってコース料金にバラつきがありますので、はじめにしっかりと確認するようにしてください。わたしが利用しているエステサロンでは、フェイシャル、ダイエット、脱毛のすべてが都度払い制になっているので、気が向いたときに体験しています。
青汁 まずい